Kamis, 3 Juli 2024, menjadi hari penuh keceriaan dan pengalaman baru di kegiatan LTT (Libur Tlah Tiba) dengan hadirnya sesi seru Fun Fruit Tea Blending Session bersama Kak Lexy yang mengajak anak-anak belajar meracik minuman sehat dari buah dan teh. Dalam sesi ini, anak-anak diajak mengenal berbagai jenis buah serta rasa teh dari bunga dengan cara yang menyenangkan dan interaktif. Mereka belajar mencampur bahan-bahan alami untuk membuat minuman sehat, sehingga tidak hanya bermain, tetapi juga mendapatkan pengetahuan baru tentang manfaat buah dan teh.
Teh sendiri merupakan minuman yang sangat populer di berbagai negara dan memiliki banyak fakta menarik. Salah satunya, teh mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, seperti membantu melawan radikal bebas dan penting untuk menjaga imunitas tubuh anak-anak. Selain itu, buah-buahan yang digunakan dalam campuran teh buah juga kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang mendukung daya tahan tubuh dan kesehatan pencernaan anak-anak. Dengan mengenalkan teh dan buah melalui kegiatan blending, anak-anak jadi tahu bahwa minuman sehat bisa dibuat sendiri dari bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar mereka. Kegiatan ini berlangsung dengan sangat meriah.
Anak-anak tampak antusias memilih buah, mencium aroma bunga, dan mencoba berbagai kombinasi rasa. Selain belajar tentang bahan alami, mereka juga diajak untuk lebih kreatif dan berani mencoba hal baru. Suasana penuh tawa dan rasa ingin tahu membuat sesi ini menjadi pengalaman yang menyenangkan dan berkesan. Melalui Fun Fruit Tea Blending Session, anak-anak tidak hanya mendapatkan pengetahuan baru dan membangun kebiasaan hidup sehat sejak dini dengan belajar bahwa membuat minuman sehat itu mudah dan seru, serta lebih baik daripada minuman instan yang sering mengandung banyak gula, tetapi kegiatan ini juga sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang anak secara menyeluruh sekaligus mengisi waktu liburan sekolah dengan aktivitas yang bermanfaat dan membangun karakter.
Sebagai anak magang, saya dan teman-teman ikut membantu jalannya kegiatan dengan menyiapkan bahan, mendampingi anak-anak saat meracik teh, dan mencoba berbagai rasa teh yang berbeda, sehingga pengalaman ini membuat kami lebih mengenal macam-macam teh dan cara membuatnya, serta memahami bahwa membuat minuman sehat bisa dilakukan bersama-sama dengan cara yang menyenangkan, yang bukan hanya menambah pengetahuan anak-anak tetapi juga memberi pengalaman baru bagi kami para anak magang, membuat kami lebih paham tentang teh, manfaatnya, dan cara menyajikannya, dan rasanya sangat menyenangkan bisa belajar bersama anak-anak serta ikut meramaikan suasana liburan dengan aktivitas yang bermanfaat dan penuh keceriaan.
Sumber:
Anna Ulfah Rahajoe. 2007. Minuman Yang Bermanfaat Untuk Kardiovaskur. J. Kardiologi
Indonesia. 28 (2): 90-92.
IAIN Bukittinggi. (2025). Manfaat Buah Naga untuk Anak yang Bikin Penasaran dan Wajib
Diketahui. E-Jurnal IAIN Bukittinggi. Diakses dari https://ejournal.iainbukittinggi.ac.id/manfaat-buah-naga-untuk-anak-yang-bikin-penasaran-dan-wajib-diketahui-e-jurnal/
Kusumawati, D. E. dan C. N. Putri. 2023. Edukasi dan Workshop Pemanfaatan Bungan
Telang Menjadi Teh Antioksidan Pada Siswa SDN Pedurungan Kidul 04 Semarang. J.
Pengabdian Kepada Masyarakat. 3 (2): 128-132.
